Achtsamkeits-, Yoga- & Klangseminar
vom 23.04.2027 – 25.04.2027
Nachhaltige Veränderung beginnt mit Verständnis.
Gönne dir ein Wochenende, das Wissen, Selbsterfahrung und Erholung miteinander verbindet.
In diesem Seminar lernst du, wie Körper, Nervensystem und Psyche zusammenwirken und wie Yoga, Achtsamkeit, Meditation und Klang deine Fähigkeit zur Stressregulation und Selbstfürsorge nachhaltig unterstützen können.
Freue dich auf verständlich vermittelte Impulse, alltagstaugliche Übungen und wertvolle Erfahrungen, die dich weit über das Seminar hinaus begleiten.
Das erwartet dich
✔ Achtsamkeits- und Meditationspraxis
✔ Hatha- und Yin-Yoga
✔ Atemtechniken zur Selbstregulation
✔ Klangschalen, Gong und Handpan – Einblick und Erfahrung in die Frequenztherapie
✔ Verständliche Impulse zu Stress, Resilienz und Nervensystem
✔ Praktische Methoden für Beruf und Alltag
✔ Zeit für Ruhe, Natur und bewusste Erholung
Für Anfänger und Yoga-Erfahrene gleichermaßen geeignet.
Zum Seminar erhältst du einen ausgewählten Impuls für deinen Alltag – ein kleines Geschenk, das dich auch nach dem Wochenende begleiten und dich auf deinem weiteren Weg unterstützen darf.
Alles darf. Nichts muss.
Weitere Informationen und Anmeldung findest du im Anmeldebogen
Anmeldung
Bitte kontaktiere mich, bevor du das Anmeldeformular auf meiner Homepage nutzt.
Jedes Retreat ist immer wieder eine großartige Erfahrung für die Teilnehmer und auch für mich. Es ist eine wunderbare Mischung aus Selbsterkenntnis und einer liebevollen Selbstfürsorge.
—> Lade hier den Anmeldebogen <—
Jedes Retreat ist eine wertvolle Mischung aus Selbsterkenntnis und liebevoller Selbstfürsorge.
06246 Bad Lauchstädt
Merseburger Landstraße 33
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